Mon parcours : 20 ans entre la France et le Japon.

Moi, c'est Sébastien, ça fait 20 ans que je vis entre la France et le Japon. J'ai vécu près de huit ans au pays du soleil levant. D'abord étudiant, puis enseignant de français, et finalement coach sportif indépendant les 2 dernières années de mon dernier jour, j’ai vécu différentes expériences professionnelles dans les deux pays.

Ma propre transformation a commencé en 2011. Après avoir couru un marathon, je me suis plongé sérieusement dans la musculation. Ce n’était pas juste une question d’apparence. Il s’agissait de découvrir mes limites, de développer ma force intérieure et d’apprendre à gérer mon énergie pour rester concentré sur mes objectifs.

C’est ainsi qu’avec le temps, en mêlant mes expériences françaises et japonaises, j’ai développé ma propre philosophie d’entraînement. Une philosophie fondée sur trois piliers essentiels : discipline, énergie et focus sur soi-même.

Japon, 2016

Mon parcours : 20 ans entre la France et le Japon.

Moi, c'est Sébastien, ça fait 20 ans que je vis entre la France et le Japon. J'ai vécu près de huit ans au pays du soleil levant. D'abord étudiant, puis enseignant de français, et finalement coach sportif indépendant les 2 dernières années de mon dernier jour, j’ai vécu différentes expériences professionnelles dans les deux pays.

Ma propre transformation a commencé en 2011. Après avoir couru un marathon, je me suis plongé sérieusement dans la musculation. Ce n’était pas juste une question d’apparence. Il s’agissait de découvrir mes limites, de développer ma force intérieure et d’apprendre à gérer mon énergie pour rester concentré sur mes objectifs.

C’est ainsi qu’avec le temps, en mêlant mes expériences françaises et japonaises, j’ai développé ma propre philosophie d’entraînement. Une philosophie fondée sur trois piliers essentiels : discipline, énergie et focus sur soi-même.

Une histoire inspirante : Yuki, la mariée déterminée

Un jour, au Japon, j’ai rencontré Yuki. Elle était venue me voir avec un objectif très clair : perdre 10 kilos en trois mois pour son mariage. Dès notre première séance, je voyais dans ses yeux une détermination exceptionnelle.

Au fil des semaines, nous avons travaillé ensemble, pas à pas. Elle suivait mes conseils à la lettre, alliant entraînement et plan alimentaire. À chaque essayage de sa robe de mariée, une nouvelle surprise l’attendait :

elle changeait de taille, se rapprochant chaque jour un peu plus de son objectif

.

Le jour de son mariage, Yuki rayonnait. Elle avait perdu 10 kilos, mais surtout, elle avait gagné bien plus : confiance en elle, fierté et un sentiment de beauté qu’elle n’avait jamais connu auparavant.

Ce moment restera gravé dans ma mémoire, car j’étais profondément heureux pour elle.

La Méthode Bi Body : Révélez la meilleure version de vous-même

Tout a commencé avec une simple inspiration : le concept japonais de « Bi », qui signifie « beau » ou « sublime ». Associé au mot anglais

« body », cela donne naissance à une idée puissante :

un corps sublime, mais aussi harmonieux, tonique et pleine de confiance.

C’est lors de mon dernier séjour au Japon, entre 2016 et 2020, que j’ai découvert ce concept fascinant sur les réseaux sociaux.

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Mais Bi Body, ce n’est pas juste un entraînement physique. C’est une méthode qui allie le corps et l’esprit, pour vous aider à retrouver

confiance, fierté et bien-être, tout en respectant votre propre rythme.

Pourquoi je fais ce métier ?

C’est pour vivre encore et encore ces moments de joie partagée que j’ai choisi de me consacrer pleinement à aider les femmes à se sentir belles. Pas seulement dans le miroir, mais dans leur esprit et dans leur cœur.

Avec la Méthode Bi Body, je veux vous montrer qu’il est possible de transformer votre corps avec élégance, équilibre et douceur. Vous n’avez pas besoin de vous épuiser ou de vous priver, mais simplement de vous engager envers vous-même, de croire en vos capacités, et de suivre une méthode qui respecte votre unicité.

Si toi aussi tu rêves de te tonifier, de sculpter ton corps et de révéler une nouvelle version de toi-même, alors rejoins-moi. Je serai là pour te guider, t’encourager et t’accompagner à chaque étape. Ensemble, nous transformerons ton objectif en réussite.